RÓLAM

Üdvözöllek az oldalamon! Edzőként és sportmenedzserként az a célom, hogy segítségemmel elérd a saját határaidat – mert „A legjobb projekt, amin valaha is dolgozhatsz, az te magad vagy.”

​

Diplomámat 2006-ban szereztem a Testnevelési Főiskola Sportmenedzser Szakán hogy a sport szervezeti és szervezési oldalán tevékenykedjek akkor még aktív atléta pályafutásom mellett, majd kisebb szünet következett sportolói karrieremben, majd következtek a különböző edzői és egyéb sportszakemberi képzések, melyeket azóta is lelkesen folytatok, mert fejlődni jó. Sport iránti szeretetemet édesapámnak köszönhetem, aki testnevelő tanárként már gyerekkoromban megtanított a rendszeres mozgás örömére.

​

Versenyszerűen atletizáltam 18 éven át, és bár egy komoly sérülés miatt új pályára léptem, 2013-tól a testépítés és fitness világában is dobogós helyezéseket értem el. Ez az időszak megtanított arra, milyen kihívásokon megy keresztül egy versenyző, hol vannak a határok, és hogyan lehet azokat túlszárnyalni.

​

Ma már nem versenyzem, de a sport továbbra is az életem szerves része. Szakmai tudásomat edzőként kamatoztatom, miközben kaszkadőr edzéseket is végzek a mozgás sokirányú fejlesztése érdekében és mivel szeretett hobbim a filmek világa. Több versenyzőmet állítottam már sikerrel színpadra, de éppúgy örömmel dolgozom hobbi célú kliensekkel is.

​

Hiszem, hogy a fokozatosság elve a hosszú távú eredmények kulcsa. Ha alaposan felépítjük a testet, nemcsak gyorsabban láthatod a fejlődést, de a sérülések is elkerülhetőek. Ezért különösen nagy hangsúlyt fektetek az erősítő edzések mellett a prevencióra és rehabilitációra, szoros együttműködésben gyógytornász kollégákkal.

​

Munkafiloszófiám: bizalom és csapatmunka. Én adom a szakértelmet, te hozod a kitartást – és együtt formáljuk a siker történetét. 

​

Az első találkozásunk mindig alapos konzultációval és gyakorlati állapotfelméréssel kezdődik, hogy teljesen személyre szabott edzéstervet állíthassunk össze.

​

Szakterületeim

• Testtartás- és mozgáselemzés

• Erőnléti edzés sportolóknak, valamint kezdőknek

• Funkcionális edzés

• Prevenciós és rehabilitációs edzés (gyógytornásszal együttműködve)

• Fogyás és alakformálás

• MES training (egészségügyi kockázati tényezőkkel élők mozgásprogramja, orvos–edző–gyógytornász–dietetikus csapatmunkában)

• Gerincprevenció és stretching

• Fitneszversenyre felkészítés
   

Főbb végzettségeim

• Sportmenedzser (Testnevelési Főiskola, 2006)

• Testépítés–személyi edző

• Rehabilitációs tréner (Level 1–2–3)

• MES tréner

• Erőnléti edző

• Funkcionális tréner
   

Várlak szeretettel, hogy együtt dolgozhassunk a céljaidon!

​